Kre Alkalyn Einnahme

Kre Alkalyn ist eine spezielle Form des Kreatins

und kann ähnlich wie Kreatin in vielfacher Weise aufgenommen werden. Doch welche Möglichkeiten hast du, für die tägliche Aufnahme deiner täglichen Kre Alkalyn Dosis zu sorgen?

Zum einen gibt es Kre Alkalyn in Form von Kapseln.

Diese werden in der Regel ein bis dreimal täglich mit etwas Flüssigkeit und unzerkaut aufgenommen. Die meisten Hersteller empfehlen es dabei, die Kapseln direkt nach dem Aufstehen oder vor dem Training einzunehmen. Zudem soll die Aufnahmemenge von der Erfahrung und Trainingsintensität des Sportlers abhängig gemacht werden. Die meisten Dosen enthalten zwischen 120 und 240 Kapseln, so dass dein Kre Alkalyn Bedarf mit dem Kauf einer Dose für einige Zeit gedeckt ist. Allerdings ist Kapsel dabei nicht gleich Kapsel. Bei den verschiedenen Anbietern unterscheiden sich nicht nur die genauen Inhaltsmengen, sondern auch die genaue Zusammensetzung einer Kapsel. Informiere dich also im Vorfeld über das Produkt des jeweiligen Herstellers, um mehr über das jeweilige Kre Alkalyn zu erfahren.

Darüber hinaus gibt es Kre Alkalyn noch in flüssiger Form

auch als Kre Alkalyn Liquid bezeichnet. Diese Form des Kre Alkalyns kann dann einfach so aufgenommen werden, wobei die Hersteller die Dosis eines Teelöffels empfehlen. Ansonsten unterscheidet sich Kre Alkalyn Liquid kaum von der Kapselform. Dementsprechend solltest du diese Kreatinform auch ein bis dreimal täglich zu dir nehmen. Letztlich solltest du noch wissen, dass Kre Alkalyn nicht mit anderen Getränken vermischt werden sollte, da dies die Wirkung beeinträchtigen kann.